Intip Yuk 4 Manfaat Shalat Tarawih yang Sayang Untuk Dilewatkan

Bulan ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah. Hal ini ditandai dengan banyak ibadah-ibadah spesial yang hanya dilakukan pada bulan ramadhan, salah satunya adalah ibadah shalat tarawih.

Akan tetapi, masih banyak yang enggan untuk melakukan shalat tarawih karena alasan tertentu. Padahal, selain pahala yang akan berlipat ganda, masih banyak lagi manfaat yang akan diperoleh dari ibadah ini. Apa saja manfaat shalat tarawih yang patut diketahui?

  1. Meningkatkan kesehatan jantung

Pada saat melakukan shalat tarawih, aktivitas jantung sama dengan melakukan kardio. Hal ini juga didukung dengan penelitian yang dilakukan oleh Harvard University, yaitu ibadah shalat tarawih terbukti dalam meningkatkan kesehatan jantung

  1. Membakar kalori

Shalat tarawih dirasa ampuh dalam membakar kalori tubuh setelah berpuasa. Buat kamu yang masih khawatir gemuk karena berbuka dengan makanan yang manis dan berlebih, boleh nih coba olahraga sambil ibadah dengan shalat tarawih

  1. Meningkatkan aktivitas fisik

Sama seperti poin sebelumnya, shalat tarawih dengan jumlah rakaat shalat yang tidak sedikit akan membuat aktivitas fisik meningkat. Sehingga dapat menjadi solusi bagi kamu yang jarang berolahraga

  1. Meningkatkan stamina tubuh

Stamina tubuh dapat ditingkatkan melalui kegiatan seperti olahraga, hal ini juga sama seperti yang dilakukan pada shalat tarawih. Gerakan berulang-ulang pada shalat tarawih dapat memperlancar peredaran darah yang kemudian dapat meningkatkan stamina tubuh.

 

Setelah melihat 4 manfaat di atas, masih mau melewatkan shalat tarawih?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *